ペナンの日曜日は、のんびりと・・・
朝食は、
カボチャの煮つけ、（なおモカさんに感謝！）
インゲンのゴマあえ、（ゆうかりコアラさんに感謝！）
大根とカツオの煮物（ぶり大根の代替え）、（キッコーマンさんに感謝！）
冷奴、
五目御飯（日本で買ってきたレトルトを
ご飯に混ぜて作って冷凍していたもの解凍）、
これで、今日の朝食のセットです。↓
ビールをワンジョッキ飲んで、のんびり。
最近は、ビールジョッキを冷凍庫で冷やしおいて、
ビールを注ぎ、ストレイキーのNOMIYAの
Snow Beer風にして飲んでいます。↓
昨夜から、「進撃の巨人」（実写版）のTV、
今日の午前中のNHKの高校駅伝（女子）中継を
観て、とコンド内でまったり。
お昼にGS White Beachの中華、明治屋で買い物、
Bandaru Baruのスーパーマーケットで買い物後、
コンドに戻って、NHKの高校駅伝（男子）中継を
K-BOXの遡り放送で、というふうに、
今日はのんびり過ごします。
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